1215自恨創作記錄

繼上個禮拜，大幅修改故事內容，這周我發現，我想要講的不是自恨，而是「我那時候太忙於尋找自我了，哪裡還有功夫找自我?」這是我在這學期面對與處理自恨時所得到的結論。我恨我自己，是因為將他人的標準全數套在自己身上，不敢掙脫，我恨達不到標準的自己，也恨掙脫不了他人標準的自己。大概沒有人在乎在裡面的我是為何而痛，多痛，應該說，我實際發生甚麼遭遇並不重要，重要的是心境的轉換與處理。因此自恨不是重點，我將恨放在心裡慢慢消化，但恨是源頭，是帶我發現自身盲點的原因。要不是恨造成的空虛與空洞，我不會發現自己虛擬了一個折磨自己的標準，要不是恨造成迷惘，我不會了解相信自己有多麼重要。因此，恨是背景，學習相信自己是主角。

我要講的是自恨的過程。

從前，在一個被森林圍繞的小村莊裡，

有個女孩生來就帶著一個特別的指南針

指南針總能為她指出一個答案，所以她從不會猶豫

每天早上，她用指針決定要穿甚麼上學(手上抱著一個小熊)

用指針走過複雜的道路到學校(手上抱著一個小熊)

最後看著指針決定要和哪個同學道第一句早安(手上抱著一個小熊)

然而有一天，她在和朋友玩耍時跌倒

指針就此不再轉動

生活對她來說，突然變得很陌生

她沒辦法穿對衣服(圖：同學嘲笑她，她手上的小熊不開心)

被困在路中間，到不了學校(手持熊)

不知道如何和同學相處

她開始懷疑當初製造這個指針的材料是錯誤的。(將熊收在櫃子裡)

因此，她向工匠詢問，工匠認為沒問題

向朋友詢問，每個人都塞給她一個需要加進去的原料

因此她將自己的指針重新打造，將那些原料全部都加進去了，本來有偏紅色的指針，變成了殘酷的黑色，但看起來很正確。

她拿著黑色的指針選衣服、引路上學、和別人尷尬的打招呼(主觀鏡頭)，她低著頭過生活，卻沒發現有一層褐色的薄膜，從黑色指針往她身上開始生長，漸漸覆蓋她全身。隨著薄膜越來越厚，由她眼睛看出去的世界漸漸失去色彩，但她還是沒發現。直到有一天，她打開衣櫃時，小熊滾了出來，發現小熊變成黑白和過去記憶中的不一樣。才發現自己看不見世界的顏色，好像困在毛玻璃裡看外面的世界。

於是，她跑回去問工匠，工匠給她一面鏡子，才發現自己身外包著一片薄膜，她想要把這片膜去掉，卻又很害怕指針會停止轉動，她試著用手去剝，但沒有用，她問工匠該怎麼辦，工匠也表示不知道。她想，之前加了不同的原料才使指針改變，或許可以找另一種原料來改變指針，以去除怪異的膜。所以她決定到村莊旁的黑森林尋找原料。

　黑森林是一個神秘的森林，時常有魔法出現，只有心志堅定的人才能走出森林。即使小南感到很害怕，她仍是踏入森林。北方森林的樹高聳入雲，不時還會起霧，他日日夜夜地趕路，餓了就吃松果仁，累了就在樹邊睡覺。走著走著，小南突然感到前方亮的刺眼，瞇起眼睛一看，原來是長滿金色指針的松樹。興奮得她趕緊摘下一個金色的指針放入它的指南針中，奇蹟似的，指南針動了，但卻怎麼也停不下來。失望的小南只好放下針繼續往前走。

　　走了又走，小南遇到了一條河，這條河裡有許多會游泳的指針，小南伸手就要抓一隻，但被它逃走了，它們速度很快，小南試了許多次都沒有成功，但她不願放棄，用河邊的藤蔓編成網子，終於讓他捕到一只。他期待地將指針放入，它動了！小南問它自己該往哪個方向走，指針指向她來的方向，小南喃喃道：「真的嗎…」此時指針竟然又指向另一個方向，試了好幾次，每次方向都不一樣，小南只好將它放回河裡。

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黑色的指針沒有停下，卻在此時有了花紋。

此後，她的指針又變得不一樣了，它有時候會順時鐘轉，有時候逆時鐘，有時候她跟著指針走會走到懸崖邊，有時候會看到一片極光，沒辦法控制，但她卻心安理得，因為她知道這是她的指南針。

11/9~11/15自恨創作筆記

痛之親密接觸

    最近常思考痛，冥冥之中，痛會來找我，有痛的人會來找我，有相似痛的人會來找我，或許說，我注意到一直在身邊的痛。常，聽別人的痛，學習如何回應別人的痛；聽自己的痛，觀察別人如何回應我。要讓高牆敲破一個孔，裡面的人需要勇氣，要面對；而在外面的人也需要學習，需要安撫自己的不安。學習如何同理別人的痛、了解痛的種類、脈絡，安撫直覺上對痛感到的排斥，安撫害怕講錯話，害怕陷入太深或自己給不了別人建議的憂慮。其實不用這麼憂慮，光是陪伴傾聽，就是一種回饋，若自己曾經經歷過，能夠分享經驗，給予更多回饋，是最好，我們比自己想像的還能夠做更多。一切都是需要學習的，不管是牆內還是牆外的人，我想這也是在這次畢展，想要看展人能夠稍微感受到的事情。

有指南針的一天

    現在的人都不用指南針辨別方向了，大多直接用手機看google map。我們看google map直接看到的是如何走到我要去的地方，大多數的時候，我們不會注意方位。方位是絕對的，我們應著這絕對的方位，找出和自己目的地相對的關係，進而找出絕對的位置。在找路時當我們知道方向，會知道往這個方向走總不會差太遠，頂多是隔個幾條街的誤差。指南針很小，一隻手就可以握起，很輕，可以掛在胸口、放在口袋隨身攜帶。

    指南針很精確，每5度就有一個刻度，但卻不能延伸出一道紅外線，讓使用人可以跟著那方向走。指南針需要放平才能自由轉動，才能靜止，指南針在靜止時才發揮作用，因為直立或是倒過來的時候，受到引力影響，中間的軸會壓緊，而不便指針的轉動。指南針是因為地磁所以永遠指向南方，可地磁是這麼的遙遠，若在這個指南針附近有磁鐵，指南針就會黏著那磁鐵轉動。最後，指南針分為兩層，上面那一層是指針，隨著人的移動不停地轉動，底下那一層是東西南北，不管人轉向甚麼地方，都不會變動，他要顯示的是一種相對關係。甚麼是變？甚麼是不變？很有趣。

故事修改

1.從指南針的觀察，想到，故事中指南針壞了，不能照常運作，或許不是磁針失磁，而是我的心失去磁力，好像南北極每幾萬年，就換一次磁極一樣。

2.壞掉的原因：改成和玩伴玩耍時自己摔到，指南針就不動了

文本閱讀

本周閱讀兩本書，《黑羊效應》陳俊欽、《神經症與人的成長》Karen Horney. 在上一周的創作記錄，有提到《神經症與人的成長》，與我自恨的課題有所共鳴，但這本書比較像案例分析，呈現一個現象。自卑或自恨的人心中是怎麼想的，分為哪幾類，這些想法會帶給人們什麼樣的影響。他分析的十分精確，卻無法解決問題，或是說解釋自恨的來由與解法。而，《黑羊效應》所說的團體霸凌原因，雖然不完全符合經驗，如果他所說，霸凌是因為團體壓力，而非針對個人，在我心中小學那件事的陰影，確實有受到緩解。但感性上，還有一些猶豫和害怕，導致我無法釋懷，還待爬梳整理。